2020になって早２週間
お正月も終わっていつもの日常が戻ってきたでしょうか？
私もいつものルーティーンに戻りました(^^)
私にとっては休みの日のヨガは仕事をする為にも
絶対に必要で少し間があいてしまうと
途端に身体がガチガチになってしまいますd(￣ ￣)
自分でもできるのですがやっぱりスタジオに行って
みんなでやると本当に身体がほぐれます(^^)
そして数年前からヨガの後の温泉が
すっかりセットになり
私の鉄板ルーティーンになりました(￣^￣)ゞ
これは病みつき(^^)トーっても気持ちいいんです。
このルーティーンで今年も頑張ります(^^)
、、、、、、、