二十四節季アロマ養生塾に行って来ました

立冬から大雪の養生です(￣^￣)ゞここから冬の始まりです

冬は老化が進む季節だそうで… d(￣ ￣)

そして老化防止にはよく寝ること。これが1番大切だそうです。

風邪も流行る季節ですからしっかり養生しないといけないと

心に誓いました(￣^￣)ゞ

忙しくなる季節でもあるので

やっぱりちゃんと自己管理しないといけませんね(^^)

そして今回は冬にむかっていろいろな仕込みもしました(｀_´)ゞ

グリーンレモンとクコの実のフルーツブランデー

ゲランドの塩、フレッシュローズマリー入りの塩レモン

ジンジャーグリーンレモンのシロップ

オーガニックのグリーンレモンで部屋中がいい香りで

幸せな気分の中いろいろ作りました

そして、国産の柑橘系のオイルでルームフレッシュナーと

マスクスプレーも作りました

とーっても内容の濃い養生塾

先生があれこれ試行を凝らしていつも楽しくて為になるレッスンです

丁寧に暮らす。私の憧れる生活です

少しでも近づけますようにm(__)m

次回も楽しみです